からだのこと | Saunterer Reports

ガムはココロのストレッチ

このところメンタルが不安定だったので「心の散歩」カテゴリー多め。反芻思考で集中力が続かなくて電子ピアノ、読書などがいまひとつだった時...

※投稿当初はタイトルおよび本文に「侵入思考」と記してましたが、その後ちょっと違う気がしたので「反芻思考」に変更しました。最近メンタル...

趣味で電子ピアノ、エレキベースをやっていて、しばらく前までは電子リコーダー、エレキギター、もっと前はウクレレ、オカリナとか楽器を趣味にするこ...

昨年の３月にお手軽かつ効果的なエクササイズとしてなわとびを始めたんですが、ほどなくして膝を痛めてしまい一時期は歩くのもちょっと難儀する状態に...

今月１日でリタイアして12年目に入りました。もう61歳になる年なのでリタイアも珍しくないのでわざわざ「年目」などと記事にする必要もな...

昨年９月に、トップを13mm、襟足〜後頭部を1mm、後頭部とトップの中間及びサイドを3mm でカットして５ヶ月経過。けっこうボ...

9/27の夜中に強烈な怠さを感じてから風邪をひき始めました。原因はわりと寒い夜だったところに掛け布団を２枚掛けてたつもりが１枚だった...

最近、膝から下が常時ダルいこと多い。特にちょっと歩数が多かった日の翌日、翌々日は顕著に。数日したらダルさが消えるかというとずーっと薄...

今年６月にセルフカットで、トップを13mm、襟足〜後頭部を1mm、後頭部とトップの中間及びサイドを3mm にして３ヶ月弱、少し伸びてト...

９年くらい湯シャンしてたのが先日から台所洗剤で洗ったりしてたんですが、最近は固形石鹸で洗うようになりました。一説によると、固形石鹸は...