以前の記事でも書きましたが、わたしの歯磨き習慣は起床時と就寝前の２回で、自宅にいる間は、ほぼ確実に実行できてます。
わたしの歯磨きは、朝起きてすぐと寝る前の１日２回です。
わたしの歯みがき習慣
本来は、食後に磨いたり、歯間ブラシを使ったりするの...
しかし、先日の金沢旅行のときは、ホテルへ帰るのが遅くて朝余裕がなかったり、カプセルタイプの宿に泊まって歯ブラシがなかったりして、４日ほどサボってしまいました。
で、旅から帰ってからいつものように就寝前の歯磨きをしたら、歯ブラシが血で真っ赤に。
たった４日サボったくらいで？と思ったのですが、その後も何日か続きました。
それが一週間くらいたったころにピタッと止まりました。
やったことは、いつもと同じで朝は電動歯ブラシでサンスターのGUM、夜はふつうの歯ブラシでウエルテックのコンクール ジェルコートFで磨いていました。
サンスターの歯磨き粉はかなり前から使っていて、血を止められるほどの効果があるとは思えないので、ここはやはりコンクール ジェルコードFのおかげと考えるのが自然な気がします。
この歯磨き粉を最初に買ったのは楽天のポイント消化を目的に人気がある歯磨き粉という理由で入手し、当時も歯ぐきからの出血が改善した記憶があるのですが、慣れてきてその効果を意識しなくなってきたところに改めて効果を確認した感じです。
まあ、４日歯磨きをサボったくらいで口腔環境が悪くなるということのほうが問題のような気がしないでもないが、あまり歯医者には行きたくないので、この歯磨き粉は手放せないですね。
